Notas Interesantes

El dolor de espalda es una de las quejas más comunes que afectan a personas de todas las edades. Desde la tensión muscular hasta problemas más serios como hernias de disco, el dolor de espalda puede tener un impacto significativo en la calidad de vida. Afortunadamente, hay medidas preventivas y estrategias de manejo que pueden ayudar a reducir el riesgo y aliviar el dolor.